Ideālas brokastis, pusdienas vai vakariņas slinkajiem, izvēlīgajiem, ka arī slaidās līnijas piekritējiem: gatavais olu baltums no 28 olām, saldētie dārzeņi, saldēts jūras velšu kokteilis.
Olu baltumiem pievieno sāli, garšvielas un mazliet uzputo, līdz masa paliek balta. Dziļā cepampannā liek dārzeņus un jūras veltes. Pārlej ar uzputotu olu baltumu masu.
Cep cepeškrāsnī 100-120 grādos!
Lai nomestu pa ziemu uzkrātus kg nederēs zaļo lapu graušana. Tauku sadedzināšanai ir nepieciešams proteīns.
Olu baltumiem pievieno sāli, garšvielas un mazliet uzputo, līdz masa paliek balta. Dziļā cepampannā liek dārzeņus un jūras veltes. Pārlej ar uzputotu olu baltumu masu.
Cep cepeškrāsnī 100-120 grādos!
Lai nomestu pa ziemu uzkrātus kg nederēs zaļo lapu graušana. Tauku sadedzināšanai ir nepieciešams proteīns.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru