Krāsainie Burkāni

Laikam jau esat pamanījuši šo produktu "Latvijas krāsainie burkāni" pārtikas lielveikalu plauktos?!? Es arī!
Lillā, dzelteni, sarkani un balti burkāni!, - mākslīgi iekrāsoti, vai dabīgi izauguši burkāni???
Izrādās, ka krāsaini burkāni ir visai dabīgs produkts! Man šķiet, ka tie nav tik saldi un sulaini, kā oranži burkāni, bet katrā gadījumā, intersanti! Bērni ir izbrīnīti, jo "Kā var būt lillā burkāns"? 😀

Veggies

Dievinu šo lielisku ik gada pasākumu bērnudārzos un sākumskolās - Rudens velšu izstādi.
Es teiktu,- konkurss par tēmu ''kā nu kuram vecākam galva ar rokām saslēdzas'' :-)
Mums šogad tā pagrūtāk gāja, vīrs bij komandējumā un es slimoju, bet kopīgiem spēkiem uztaisījām veselas trīs ekspozīcijas, lai katram bērndārzniekam savs lepnums!
 

Taisam Sulas!

Kā ik gadu, viensolī ar rudeni, mūsmājās ir atnākusi āboļošana!
Par pagājušā gada āboļiem rakstīju šeit.

Šogad, sulas nespiedām tik daudz, kā parasti.
Sulu pagatavošanā, katram bija savs uzdevums: Aksels nesa ābolus no dārza, abi ar Akvelīnu tos mazgāja, tētis spieda sulu, bet es karsēju un lēju pudelēs :)

Eksperimentējot, uztaisījām arī ko jaunu, proti, nedaudz ābolu-ķirbju sulas.

konveijers ar tēti rīta kleitā :-)

Dienas Vitamīnu Deva

Saka, ka pret pavasara nogurumu labi līdz vitamīni.
Es saku, - neliela smieklu deva ir daudz labāka!

Vakar ar bērniem gājām vitamīnu medībās. Ananāsu, loģiski, nomēdījām bodē, taču rabarberus, manas omes dobē.

Kāmēr pārnesām to visu mājās, nosmējāmies līdz asarām :-)))...

Labi, ka kabatā ir telefons, ar kura palīdzību var iemūžināt daudz jaukus brīžus!

 ... tā jau dzīvē sanāk, ka beigu-beigās visu nastu uzveļ uz vīra plecieim :-)))

Jautru nedēļu visiem!!!

BĒRNI. CUKURS. Bez cukura.

Nodrāzta, un tomēr aktuāla tēma par bērnu nepareizās ēšanas paradumiem. Galvenokārt par saldumiem un neadekvātu cukura daudzumu lietošanu uzturā.
Manējie pieci vienmēr ļoti prasa pēc saldumiem. Ir arī grūti iestāstīt, ka pusdienās ēdīsim dārzēņu sautējumu, nevis Kārums sieriņus, kellogus un jogurtiņus.
Viss laikam sākas no pašiem iesākumiem, taču ja kāda mamma ''grēko'' attiecībā uz bērnu barošanu, tad lai zin, ka nekad nav par vēlu lauzt vecus un kaitīgus ieradumus. Tieši tā, ''grēko'' vecāki, nevis bērni.

Cik bieži gatavojat dārzēņus?
Vai lietojat ''tīru'' gaļu, nevis desas un cīsiņus?
Vai gatavojat zivis?
Vai sautējat, tvaicējat, vārat ēdienu, nevis tikai cepat un fritējat?
Ko dodat bērniem dzert?
Cik daudz bērni apēd saldos biezpiena sieriņus, jogurtus un kornfleikus?
Vai pievēršat uzmanību uz ēdiena iepakojuma rakstītam sastāvam???

Aicinu nepirkt veikalos saldumus, vai nu vismaz samazināt to pirkšanas daudzumu un biežumu!
Ierasto saldumu vietā pamēģiniet piedāvāt bērniem melno šokolādi, riekstus, svaigus un žāvētus augļus.
Eksperimentējiet ar saldumu pagatavošanu mājās!
Lūk, manas divas sugarfree idejas mājās gatavotiem saldumiem!:

1. Cepumi
Vajadzēs: rīvēti burkāni, auzu pārslas, dzērvenes, medus, linsēklas, saulespuķu sēkliņas. Visu samaisa viendabīgā masā. Piciņas no izveidotās masas liek uz uz paplātes noklātā cepampapīra. Cep 180 grādos uzkarsētā cepeškrāsnī, ne vairāk kā 20 min.

2.Konfektes
Vajadzēs: žāvētas melnās plūmes, rozīnes, riekstu miksli, kakao pulveris. Plūmes un rozīnes vislabāk izlaist caur gaļas mašīnīti. Riekstus sasmalcina dzirnaviņās. Visu sajauc kopā. No masas veido bumbiņas, kā no plastelīna. Katru bumbiņu apvīļā kakao pulverī. Nav jācep! 

Iztikt var bez dekorējuma un papīra rozetēm. Konkrēti šīs konfektes taisījām priekš meitas skolas Mārtiņdienas tirdziņa. Bērni praktiski nepirka, taču skolotājas, notestējot vienu, izpirka visas!!!
Receptēs nav arī miltu!
Našķi ir ļoti gardi un veselīgi!
Ja jums arī ir kāda šai tēmai atbilstoša recepte, ierakstiet lūdzu komentāros!
Bildēs nav kvalitāte; tās ir no mana telefona fotoarhīva. Svarīga ir ideja!

P.S. vairāk informācijas par cukuru, tā ''efektiem'' uz organismu un intersantus komentārus lasiet šeit:
http://ideas.time.com/2012/12/27/what-you-need-to-know-about-sugar/

Uz mūsu un bērnu veselību!

Tīrības smarža

10. Gr. nedēļa

Cīnos ar miega badu, ar traucējošiem trokšņiem visapkārt un dažādām smakām un smaržām...
Es tik ļoti vēlētos, lai cilvēki man apkārt, pārstātu lietot smaržas, odekolonus, dezodorantus...vismaz uz kādu laiku!
Tā, lūk, cīņā ar savu jūtīgu degunu, pēdējā mēneša laikā, es nomainīju praktiski visu savas mājas sadzīves ķīmijas arsenālu. Ja agrāk devu priekšroku Ajax, Ariel, Domestos, Fairy u.tml., tad patreiz tīru un priecājos par paštaisītiem Eko uzkopšanas līdzekļiem! Pamanīju arī to, ka eksperimentējot ar savu mājas ķīmiju, var ne tikai neprovocēt ādas un elpošanas ceļu alerģiju, bet arī ieekonomēt naudiņu!

Daži mani tīrības triki:

1. Universālais virsmu tīrīšanas līdzeklis: 0,5 l ūdens + galda etiķis 3 ēd.karotes + 4-5 pil.ēteriskās eļļas (lavandas, eikalipta, vai citrona). Labi noder arī grīdu mazgāšanai, ja lieto siltu ūdeni.
2. Tualetes poda tīrīšanai: glāze ūdens + 2 ēd.kar. galda etiķis + 2 ēd.kar. soda.
3. Logiem, spoguļiem, stikla virsmām: mikrošķiedru lupatiņa un ūdens. Ūdenim var pievienot nedaudz spirta.
4. Pasta baltām keramiskām virsmām (izlietnēm): soda + ūdens + citrona sula!

Veļas mazgāšanai izmantoju Neutral veļas pulveri. Noteikti ir kādi labāki Eko veļas pulveri, bet šīs ir pieejams praktiski visos veikalos, un tam ir pieņemama cena.
Nepērku vairs veļas mīkstinātājus (kaut gan ir nopērkami arī t.s. neitrālie jeb eko mīkstinātāji). Ja gribu, lai frotē dvieļi pēc mazgāšanas ir mīkstāki, tad veļasmašīnas mīkstinātāja tvertnē ieleju 1ēd.kar. galda etiķa un 2-3 pil. ēteriskās eļļas.

Bērnu ādas kopšanai atklāju ukraiņu ražojuma līdzekļus Baby Born. Tie ir ražoti no dabīgām izejvielām, nesatur mākslīgus aromatizētājus un nav dārgi!

Pretsviedru līdzeklis man ir sen un labi zināms Clinique bezsmaržu dezodorants-rullītis (bildītē - gaiši zaļā krāsā). Padārgs gan! Kolonnā maksā 13ls! Bet, lietoju to tikai 1x dienā, no rīta, un tas labi strādā visu darba dienu.

Manā rīcībā ir vēl vismaz trīsdesmit grūtniecības nedēļas, kuru laikā varēšu virtuāli dalīties savās domās, jūtās, dīvainībās un dažādās emocijās...

☺